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Imparare a meditare: Meditazioni per una mente chiara

In questo seminario impareremo a padroneggiare l’antica e potente arte della meditazione, così da portare un senso di equilibrio, pace e chiarezza nella nostra vita e nelle nostre relazioni.
Il seminario consiste in tre sessioni di meditazione guidata semplici e rilassanti, combinate con istruzioni pratiche.
Un ottimo modo per imparare a meditare o per stabilire una pratica di meditazione.

Trova la felicità dentro di te imparando a condurre la mente ad un’esperienza di pace interiore e chiarezza mentale.

Tutti sono i benvenuti.

Quando la turbolenza dei pensieri distraenti si placa e la nostra mente diventa calma, sorge con naturalezza al suo interno profonda felicità e appagamento.” Venerabile Geshe kelsang Gyatso

PROGRAMMA

sabato 12 ottobrere dalle 17.00 alle 20.00

Sessione 1: 17:00 – 17:45

Sessione 2: 18:15 – 19:00

Sessione 3: 19:15 – 20:00

Il seminario sarà tenuto da insegnanti Kadampa del Centro