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Meditazioni per un cuore gentile

Sviluppa pace mentale e felicità, migliora le tue relazioni con gli altri imparando ad averli a cuore almeno quanto hai a cuore te stesso.

In questo seminario impareremo a padroneggiare l’antica e potente arte della meditazione, così da portare un senso di equilibrio, pace e chiarezza nella nostra vita e nelle nostre relazioni.

Il seminario consiste in tre sessioni di meditazione guidata semplici e rilassanti, combinate con istruzioni pratiche.

Un ottimo modo per imparare a meditare o per stabilire una pratica di meditazione. Tutti sono i benvenuti.

Quando la turbolenza dei pensieri distraenti si placa e la nostra mente diventa calma, sorge con naturalezza al suo interno profonda felicità e appagamento.

Venerabile Geshe Kelsang Gyatso.

PROGRAMMA

sabato 23 novembre dalle 17.00 alle 20.00

Sessione 1: 17:00 – 17:45

Sessione 2: 18:15 – 19:00

Sessione 3: 19:15 – 20:00

Il seminario sarà tenuto dalle insegnanti Kadampa del Centro Mireia e Stephanie.

Contributo 15 euro.