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Meditazioni guidate gratuite

Queste meditazioni sono state pensate per guidarci alla pace interiore e alla chiarezza mentale.

Gli incontri vengono condotti a turno dagli stessi praticanti avanzati del Centro di meditazione Kadampa Roma e prevedono una breve spiegazione della pratica e dei benefici della meditazione e una meditazione guidata. L’incontro dura 40′.

E’ possibile iniziare in qualsiasi momento non è richiesta alcuna esperienza precedente.
Tutti sono i benvenuti.