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PREPARAZIONE

Nel The New Meditation Handbook, Geshe Kelsang Gyatso spiega che tutti noi abbiamo il potenziale per raggiungere realizzazioni nella meditazione.

Queste potenzialità sono come i semi nel campo della nostra mente, e la nostra pratica di meditazione è simile alla coltivazione di questi semi.

Tuttavia, la nostra pratica di meditazione avrà successo solo se facciamo prima delle buone preparazioni.

Se vogliamo coltivare dei raccolti esterni iniziamo facendo accurate preparazioni. Dapprima, rimuoviamo dal suolo qualsiasi cosa possa ostruire la loro crescita, come pietre ed erbe infestanti. Poi, arricchiamo il suolo con del composto o del fertilizzante per dargli il vigore di sostenere la crescita. Terzo, forniamo il calore, le condizioni di umidità per permettere ai semi di germogliare e alle piante di crescere.

Nello stesso modo, anche per coltivare i nostri raccolti interiori delle realizzazioni delDharma dobbiamo iniziare facendo accurate preparazioni.

Prima, dobbiamo purificare la nostra mente per eliminare il karma negativo che abbiamo accumulato nel passato, perché se non purifichiamo questo karma ostruirà la crescita delle realizzazioni del Dharma. Secondo, abbiamo bisogno di dare alla nostra mente il vigore di sostenere la crescita delle realizzazioni del Dharma accumulando merito. Terzo, abbiamo bisogno di attivare e sostenere la crescita delle realizzazioni del Dharma ricevendo le benedizioni degli esseri santi.

E’ molto importante ricevere le benedizioni. Per esempio, se vogliamo produrre dei raccolti esterni, anche se rimuoviamo le erbe infestanti e fertilizziamo il suolo non saremo in grado di raccogliere nulla se non forniamo il calore e l’umidità. Questo fa germinare i semi, sostiene la crescita delle piante, e infine fa maturare il raccolto.

Nello stesso modo, anche se purifichiamo la nostra mente e accumuliamo merito il successo nelle nostre meditazioni sarà difficile se non riceviamo le benedizioni degli esseri santi. Ricevere le benedizioni trasforma la nostra mente attivando i nostri potenziali virtuosi, sostenendo la crescita delle nostre realizzazioni del Dharma, e portando la nostra pratica del Dharma a compimento.

Da questo possiamo vedere che ci sono tre preparazioni essenziali per una meditazione di successo: purificare le negatività, accumulare merito e ricevere le benedizioni.

Se vuoi puoi impegnarti in queste pratiche preparatorie, recitando la sadhana Preghiere per la Meditazione.

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