CORSI DI MEDITAZIONE - Programma generale
Il programma generale offre la possibilità di imparare a trarre beneficio dalla meditazione e dagli insegnamenti di Buddha mettendoli in pratica già dalla prima lezione.
È aperto a tutti,
sia principianti
che praticanti più esperti.
Per trarre beneficio da questi corsi, non occorre essere o diventare buddisti.
Ogni lezione include una meditazione guidata, un insegnamento e la possibilità di fare domande
all’insegnante.
“Sebbene diamo per assunto che i nostri problemi siano all’esterno, in realtà tutta la nostra felicità così come i problemi sono creati dalla nostra mente e dalle azioni che compiamo. Imparando a sviluppare uno stato di mente pacifico e altruistico, potremo ottenere ciò che abbiamo sempre desiderato ma non siamo ancora riusciti ad ottenere: felicità permanente e libertà da ogni tipo di sofferenza.”
Estratto da un insegnamento orale del Venerabile Geshe Kelsang Gyatso.
Estratto da un insegnamento orale del Venerabile Geshe Kelsang Gyatso.
Si può accedere alle lezioni del programma generale in qualsiasi momento, perché ogni insegnamento, anche se collegato al precedente è strutturato in modo autonomo.